新達文西物理治療所-營業時間
周一至周五早上08:00~中午12:00、下午13:30-17:30、晚上18:00-22:00、周六早上08:00~中午12:00、下午14:00-18:00
目前分類:髖關節 (42)
發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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2024-07-16 | 我有退化性髖關節炎嗎? | (1) | (0) |
2024-06-04 | 髖關節夾擠分類 | (13) | (0) |
2023-09-21 | 每天10分鐘改善退化性髖關節 | (3) | (0) |
2023-07-06 | 我有退化性髖關節炎嗎? | (22) | (0) |
2021-05-05 | 髖關節卡卡 !? 可以這樣做~ | (581) | (0) |
2018-08-06 | 心情低落必做的3種打開髖關節瑜伽動作 | (2641) | (0) |
2017-04-05 | 【久坐危機 臀肌失憶症😱】 | (2317) | (0) |
2016-04-26 | [你做對了嗎?-其實不該只放鬆髂脛束] | (3405) | (0) |
2016-01-06 | 訓練臀肌-比翹臀更重要的事 | (1099) | (0) |
2015-12-03 | 【全民人體力學保健教室:「小腿常痠痛,按摩或拉筋都沒用?」,你所不知道的秘密大公開】 | (1494) | (1) |
2015-12-03 | 【全民人體力學保健教室:「莫名膝蓋痛嗎?」,可能是因 「髖關節排列不正唷!」】 | (1684) | (0) |
2015-11-18 | 「坐」出來的毛病 : 認識梨狀肌症候群 | (36043) | (0) |
2015-10-23 | [內八腳V.S.下背痛] | (989) | (0) |
2015-10-23 | 【每天堅持訓練三招,讓你輕鬆擁有完美翹臀!】 | (449) | (0) |
2015-09-25 | 【全民人體力學保健教室:下背痠痛常見兇手:「髂腰肌緊繃」 】 | (1692) | (0) |
2015-09-03 | 【久坐起身喀喀響,當心是彈響髖症候群!】 | (8049) | (0) |
2015-09-03 | 【避免ITBS,肌肉協調必用必學方式!】 | (2475) | (0) |
2015-08-25 | 【三步驟練肌力~蹲出完美翹翹臀!】 | (711) | (0) |
2015-08-25 | 【輕鬆檢查身體肌耐力與平衡性!隨時訓練髖關節!】 | (1063) | (0) |
2015-08-25 | 五步驟對付梨狀肌症候群 | (34366) | (0) |
2015-08-25 | [簡易自我檢測-髂腰肌] | (5856) | (0) |
2015-08-25 | 【單車族、上班族必會的髂腰肌按摩放鬆技巧!】 | (31673) | (0) |
2015-07-02 | 常腰痠痛、閃腰嗎? 你不可不知的「躲在屁股內的魔鬼」! | (2349) | (0) |
2015-07-02 | 【常做點事就腰痛嗎? 看看是否「髖關節太硬了」 ! 】 | (3748) | (0) |
2015-07-02 | 【邁開步伐就會痛!?小心鼠蹊部拉傷,別讓內收肌群不開心】 | (109887) | (0) |
2015-06-04 | 【騎完單車怎麼放鬆?屈髖肌貼紮放鬆術!】 | (799) | (0) |
2015-06-04 | 【騎單車太緊繃?你需要放鬆你的屈髖肌】 | (1384) | (0) |
2015-04-24 | 【運動保健─髖內收肌群訓練】 | (8044) | (0) |
2015-04-12 | 【上班族看過來!!! : 如何有效緩解上班久坐後 緊繃的髖屈肌呢?】 | (366) | (0) |
2015-03-10 | 【肌內效貼紮─梨狀肌放鬆貼紮】 | (15941) | (0) |
2015-03-10 | ★預防梨狀肌症候群一定要會的自我訓練! | (9885) | (0) |
2015-03-10 | 【做瑜伽鼠蹊部拉傷 滑液囊受傷發炎】 | (1569) | (0) |
2015-03-10 | 髂脛束摩擦症候群(ITBFS) Iliotibial Band Friction Syndrome 貼紮 | (1572) | (0) |
2014-12-09 | 臀部疼痛三類型,而你可以做什麼? | (406223) | (5) |
2014-12-09 | 【跑步走路都靠它–臀部肌群鍛鍊】 | (9150) | (0) |
2014-10-10 | 忽略你的髖外展肌可能會搞砸了你的步態、睡眠以及平衡感 | (20790) | (0) |
2014-09-03 | 大腿與膝關節外側緊繃疼痛? 教您正確緩解髂脛束症候群 | (96873) | (0) |
2014-07-09 | 梨狀肌症候群 | (3574) | (0) |
2014-07-09 | 髂脛束摩擦症候群(ITBFS) Iliotibial Band Friction Syndrome運動伸展 | (2302) | (0) |
2014-07-09 | 髂脛束摩擦症候群(ITBFS) Iliotibial Band Friction Syndrome舒緩 | (1972) | (0) |
2014-06-30 | 愛翹腳?小心帶給身體無法承受之重! | (908) | (0) |
2014-06-24 | 如何伸展髖屈曲肌才是正確的時機呢? | (3442) | (0) |