新達文西物理治療所-營業時間
周一至周五早上08:00~中午12:00、下午13:30-17:30、晚上18:00-22:00、周六早上08:00~中午12:00、下午14:00-18:00

新達文西物理治療所       (官網:   https://dear520168.com/  )

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專精頸肩酸痛、 下背痛、手腳酸痛麻、顳頷關節疼痛、坐骨神經痛、脊椎退化壓迫、脊椎矯正、扭/挫傷、落枕、五十肩 、網球肘、關節炎、肌腱韌帶損傷、運動傷害、手術後復建、舒壓、各種疼痛

 

院長: 蔡雲圃

 

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隨著科技進步我們的生活型態也一直在改變,以前需要人力傳送文件,現在只需要按下Enter鍵,相對的,整天下來坐著的時間也越來越長,而久坐爲什麼會容易腰痠背痛,甚至引起更嚴重的疾病呢?必需要久坐了話,又該怎麼辦呢?

 

首先,來認識一下坐姿,其實在良好的坐姿下,身體是可以很放鬆的喔!

 

想像一下,疊積木時只要排列良好,便不需要太多外在支持就能維持穩定!而我們的身體也是如此,只要脊椎呈現自然的曲度,在重心不偏移的狀況下肌肉也不需要很用力地支撐住身體,自然就會比較放鬆啦!

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