新達文西物理治療所-營業時間
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目前分類：趾關節 (15)
- Nov 19 Tue 2024 00:32
腳趾歪歪是拇擠外翻了嗎？
- Sep 28 Sat 2024 01:53
腳指歪歪！ 是拇"擠"外翻了嗎？
- Jul 04 Thu 2024 15:18
大拇指外翻
- Feb 29 Thu 2024 04:30
關於大拇指外翻一些你應該需要知道的二三事
- Jun 23 Thu 2016 15:26
[腳趾頭麻是神經壓迫到?]
[腳趾頭麻是神經壓迫到?]
神經壓迫到可能會造成腳趾頭麻
但腳趾頭麻不一定是神經壓迫造成的
有可能是血液循環比較差而使得腳趾感到麻⋯⋯
- Mar 02 Wed 2016 23:56
【 痛到不能走路嗎？拇指外翻快退散！】
【 痛到不能走路嗎？拇指外翻快退散！】
高跟鞋真是讓女人又愛又恨，市面上流行的鞋款鞋頭又尖又翹，高跟鞋一雙比一雙高，穿著這樣的鞋子容易對前足造成過大的壓力，長期下來會造成拇趾外翻，大拇趾往第二趾方向擠壓，嚴重甚至會讓第二趾疊在大拇趾上或大拇趾關節變形，走路舉步維艱。拇趾外翻的形成大多與穿鞋習慣相關，另一部分是與遺傳相關，如扁平足因為缺乏足弓的支撐，會提高拇趾外翻的風險。
利用貼紮來引導姆趾方向，加上前足支撐，以及加強支持足底橫弓(transverse arch)減少由上而下的壓力。
1.限制拇指外翻貼布: 約1/4寬的I形貼布，起始點在伸拇長肌肌腹肌腱交界處，以自然拉力貼至拇趾關節外側時，施以最大拉力再繞轉至姆指內側。
- Dec 16 Wed 2015 20:57
【愛穿窄版運動鞋 跑到拇趾外翻】
【愛穿窄版運動鞋 跑到拇趾外翻】
醫師提醒，除了經常穿高跟鞋或尖頭鞋的女性外，男性若穿不合腳的鞋子跑步，也同樣有拇趾外翻的潛在危險。
分享穿錯運動鞋跑步，也會拇趾外翻。一名五十多歲男子十年來每個月至少跑一次全馬，但他最近一走路就痛到不良於行，就醫檢查原來是拇趾外翻惹的禍。醫師觀察，男子的腳板特別寬，又愛穿狹長型運動鞋，腳在長期擠壓下，才會拇趾外翻。幸經矯正手術後，男子三個月後又健步如飛。
⋯⋯選錯鞋易擠壓腳 嚴重恐患足底筋膜炎
- Nov 25 Wed 2015 12:15
【全民人體力學保健教室: 奇怪?? 為何沒穿「尖頭鞋」，卻也會拇趾外翻呢?】
【全民人體力學保健教室: 奇怪?? 為何沒穿「尖頭鞋」，卻也會拇趾外翻呢?】
「拇趾外翻=穿尖頭鞋」，相信不少人都是這樣認為..，但在臨床上會發現，絕大多數「拇趾外翻」的民眾都沒有穿尖頭鞋的習慣，
那為何卻會「拇趾外翻」呢??
其實和「足部著地方式」有很大關係，上圖為正常走路時，足部平順著地的方式，下圖為拇趾外翻，常見會依賴以「足部內側著地」的方式，
- Nov 05 Thu 2015 16:05
【高跟鞋的美麗與哀愁-妙用肌內效貼紮改善姆指外翻】
【高跟鞋的美麗與哀愁-妙用肌內效貼紮改善姆指外翻】
我們很常聽到，哪個漂亮的女藝人長期受姆趾外翻所苦(貝嫂、楊紫瓊)，嚴重的甚至開刀(徐若瑄)，原因在於她們需長期且長時間穿著超過3吋的高跟鞋，這也算是另一種職業傷害，事實上造成姆趾外翻的原因非常多，高跟鞋並非禍首，但可以確定它絕對是造成症狀加劇的最大幫兇!
拇趾外翻不只會造成疼痛，還容易導致腳掌不穩定，以致全身歪斜，出現O型腿、膝蓋傷害、肩膀痠痛、腰痛等等。所以一但發生症狀需儘早進行治療，以免繼續惡化。
今天我們就來淺談什麼是姆趾外翻以及如何妙用貼紮法來緩解症狀，對高跟鞋又愛又恨的女生一定不能錯過喔!
- Jun 04 Thu 2015 11:53
【談腳部大拇趾外翻】
【談腳部大拇趾外翻】
問：何謂腳部大拇趾外翻？
答：>指足部大拇趾向外側偏移的一種足部變形。 常見於女性患者身上 ; 經統計女性發生率為男性的5~10倍
問：大拇趾外翻症狀為何？⋯⋯
- Sep 24 Wed 2014 21:13
副舟狀骨症候群-accessory navicular syndrome
【副舟狀骨症候群-accessory navicular syndrome】
首先要介紹一下舟狀骨(navicualr)，位於足部內側，從內側觀位於下圖所示位置，也是構成足弓的重要骨骼。
副舟狀骨則是在舟狀骨內側多出來的一塊小骨頭，形成原因可能為人類生命早期本來就有舟狀骨與覆舟狀骨形成一個舟狀骨-副舟狀骨關節，隨著年齡成長此關節會慢慢的骨化，最終形成單一舟狀骨，但是有2~12%的人此關節沒有骨化，而一直維持著兩塊獨立骨骼。
- Jul 14 Mon 2014 23:06
拇趾外翻套 不如按摩有效
【拇趾外翻套 不如按摩有效】
愛穿高跟鞋成癡，許多女性有拇趾外翻毛病，近年市面上也出現不少拇趾護套，壢新醫院復健科醫師林頌凱表示，這類產品也許有舒緩不適的功能，但沒有預防或是矯正效果，最好選擇穿寬楦頭的鞋型並少穿高跟鞋，以免外翻角度增大。此外，拇趾外翻與體質有關，如有家族遺傳傾向，可每天按摩、輕拉腳趾預防。
- Jun 17 Tue 2014 21:44
抽筋急救 腳趾往上勾
【抽筋急救 腳趾往上勾】
很多人有過抽筋的經驗，輕微的大約幾秒鐘就結束，嚴重者要幾分鐘才緩解，有時候抽筋處造成的疼痛，持續好幾天才會消失。
以下列舉常見抽筋原因及處理方式：
1老年人缺少鈣質：老人家容易因身體老化，攝取鈣質不足造成抽筋。建議多服用小魚乾、牛奶、堅果類或直接服用鈣片。也可讓中醫師把脈看診後，依體質服用龜鹿二仙膠、六味地黃丸或右歸丸。
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