【新竹物理治療推薦】走路腳拖不動？認識垂足與總腓神經損傷｜新達文西物理治療所

你是否曾經覺得走路時腳板抬不起來、總是拖著走？這種情況在醫學上被稱為 「垂足」。垂足最常見的原因，就是 總腓神經受到壓迫或損傷。
在這篇文章裡，**新達文西物理治療所（新竹物理治療專業團隊）**要帶大家了解什麼是垂足、為什麼會發生，以及物理治療能如何幫助你改善。

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什麼是垂足？

垂足的典型症狀就是「腳板無法順利抬起」，走路時會拖著腳前進，導致步態不穩、容易絆倒

。

造成垂足最常見的原因是 總腓神經壓迫，其他也可能源自：

• 腰椎 L4-L5 神經根病變

• 中風、多發性硬化症 (MS)、肌萎縮側索硬化症 (ALS) 等中樞神經疾病

• 肌肉疾病：如先天性肌營養不良、重症肌無力

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認識總腓神經

總腓神經是坐骨神經的一部分，經過膝蓋後分為 深腓神經與淺腓神經。其中：

• 深腓神經：支配脛前肌，主要控制「腳板勾起」的動作

• 淺腓神經：支配小腿外側群，與足部外翻有關

當總腓神經受傷或受壓迫，就會讓脛前肌無法正常出力，產生垂足現象

。

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總腓神經損傷的常見原因

• 長時間翹腳、久坐

• 膝蓋過度彎曲（例如跪坐）

• 腓骨骨折

• 神經周圍腫瘤或囊腫壓迫

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物理治療如何幫助改善？

在等待神經緩慢修復的過程中，物理治療能有效預防併發症並提升生活品質：

✅ 儀器治療

• SIS 超磁場治療：透過磁場電刺激總腓神經，被動誘發脛前肌收縮，幫助恢復腳板勾起的能力。

✅ 徒手治療

• 腳踝關節鬆動術

• 腰椎第 4、5 節鬆動術

✅ 功能性運動訓練

• 單腳站立訓練：訓練下肢各方向肌群，誘發脛前肌活化

• 腳踝策略（反射刺激）：透過小幅度推力，誘發自動平衡反應，加強腳踝控制

這些方法能減少肌肉萎縮、維持關節活動度，幫助患者逐步恢復正常行走能力

。

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新達文西物理治療所的專業建議

垂足不只是「腳無力」，它往往與神經壓迫、脊椎或肌肉疾病相關。
在 新竹物理治療推薦診所——新達文西物理治療所，我們提供完整的：

• 個人化神經與肌肉功能評估

• 儀器治療結合徒手治療

• 居家運動衛教與功能訓練

• 長期追蹤，確保改善與避免復發

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結語

如果你或家人走路時出現「腳抬不起來、步態不穩」的情況，請不要忽視，這可能是總腓神經損傷導致的垂足。
專業的物理治療能幫助你重拾穩定步伐，改善生活品質。

📍 新達文西物理治療所｜新竹物理治療
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