周一至周五早上08:00~中午12:00、下午13:30-17:30、晚上18:00-22:00、周六早上08:00~中午12:00、下午14:00-18:00
- Sep 03 Wed 2025 00:06
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功能性動作篩檢 FMS｜運動前不可忽視的風險評估！（上篇）
- Oct 30 Wed 2024 23:26
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過度換氣
過度換氣（Hyperventilation）：新竹物理治療專業帶你認識與改善方法
你是否曾在運動時突然覺得「怎麼吸不到氣」、呼吸急促，甚至伴隨頭暈、手麻、胸悶？這可能不是單純的心臟或肺部問題，而是常見的 過度換氣症候群。在 新達文西物理治療所（新竹物理治療專業團隊），我們經常遇到患者因為這樣的狀況而感到驚慌，其實透過正確評估與物理治療介入，多數人都能獲得改善。
你是否曾在運動時突然覺得「怎麼吸不到氣」、呼吸急促，甚至伴隨頭暈、手麻、胸悶？這可能不是單純的心臟或肺部問題，而是常見的 過度換氣症候群。在 新達文西物理治療所（新竹物理治療專業團隊），我們經常遇到患者因為這樣的狀況而感到驚慌，其實透過正確評估與物理治療介入，多數人都能獲得改善。
- Oct 03 Thu 2024 23:21
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慢性疼痛 自我篩檢工具
慢性疼痛自我檢測：你是否已經忽略了身體的警訊？
長期疼痛不是單純的痠痛，而可能是 慢性神經病變 的警訊。許多患者因為習慣忍耐，直到生活受到嚴重影響才尋求幫助。其實，你可以透過簡單的篩檢工具，先了解自己是否有慢性疼痛的風險，再尋求專業評估。
- Jul 19 Fri 2024 21:20
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腳踏車姿勢如何調整?
- Jun 29 Sat 2024 20:58
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退化性關節炎自己在家做的運動-第五-髖關節動態伸展
- Jun 29 Sat 2024 20:29
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退化性關節炎自己在家做的運動-第三種-膝伸拉筋、第四-坐姿膝後側拉筋
- Jun 29 Sat 2024 19:33
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退化性關節炎自己在家做的運動-第二種-核心訓練
- Mar 05 Tue 2024 23:32
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柔軟度好怎麼還會拉傷？
【新竹物理治療推薦】柔軟度好還是會拉傷？新達文西物理治療所帶你解析
很多人以為柔軟度好，就代表不容易受傷。但實際上，許多舞者、瑜伽愛好者，甚至運動員，雖然柔軟度很棒，卻依然可能在運動時受傷。為什麼會這樣呢？今天由 新達文西物理治療所 來和大家解析，柔軟度與活動度的差別，以及如何預防拉傷。
很多人以為柔軟度好，就代表不容易受傷。但實際上，許多舞者、瑜伽愛好者，甚至運動員，雖然柔軟度很棒，卻依然可能在運動時受傷。為什麼會這樣呢？今天由 新達文西物理治療所 來和大家解析，柔軟度與活動度的差別，以及如何預防拉傷。
- Feb 16 Fri 2024 14:26
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讓增強式訓練改善運動表現！
【新竹物理治療推薦】運動表現的秘密武器：增強式訓練｜新達文西物理治療所
你是否希望自己在運動場上能更有爆發力、更快的速度與更好的協調性？增強式訓練（Plyometric Training） 就是提升運動表現的關鍵。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享增強式訓練的原理、適合族群與注意事項，幫助你提升表現、遠離傷害。
你是否希望自己在運動場上能更有爆發力、更快的速度與更好的協調性？增強式訓練（Plyometric Training） 就是提升運動表現的關鍵。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享增強式訓練的原理、適合族群與注意事項，幫助你提升表現、遠離傷害。
- Sep 27 Wed 2023 23:58
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瑜珈的力量
【新竹物理治療】瑜珈為什麼這麼多人喜歡？身體與心靈同時被療癒的秘密｜新達文西物理治療所
瑜珈不只是伸展，也不是做做姿勢那麼簡單。
它是一種結合 身體、呼吸、專注 的練習，能提升肌力、柔軟度、專注力，也能改善壓力與生活品質，因此深受各年齡層喜愛。
- Jul 22 Sat 2023 01:05
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不花時間但一樣有效果的運動！CP值爆表
- Mar 09 Thu 2023 00:03
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物理治療如何幫助 產後媽媽恢復
