【全民人體力學保健知識:常頭痛、眼睛痠澀嗎? 看看過去研究怎麼說】

「頭痛、眼睛痠澀」已經是現代文明病之一,我們常遇到不少有這方面困擾的民眾,總是會一直懷疑「自己的腦袋是不是長什麼東西??」,看遍大大小小醫生的檢查結果總是「一切正常」,甚至還被認為可能是「身心有問題」,這些人在這樣求助無門的情況下,有的最後還真的得了憂鬱症,面對這樣時常發生的悲劇,令人感到惋惜! 這些都是因為我們對於「人體力學基本觀念」了解不足的緣故。

根據過去研究報告指出,「頭前突(Forward head)」是導致「頭痛、眼睛痠澀」相當常見的原因,這是因為過度的「頭前突」會使許多頭頸區域肌群(枕下肌、頸伸肌、斜方肌..)要不斷過度用力收縮來撐住頭部重量,長期下來會影響「腦脊髓液」的循環與「肌筋膜炎」,而這些都是引起「頭痛、眼睛痠澀背後的原因喔!⋯⋯
(相關研究發表: Cephalalgia, 2006 Mar;26(3):314-9./Headache,2006 Mar;46(3):454-60. )

只是以往都會認為「頭前突(Forward head)」只是「習慣姿勢不良」的緣故而已,僅以「自我提醒」並非理想的解決方法,因為當「頭前突」出現時,就已經是一種「人體力學不正常」的問題了唷!

 

X257.jpg  

    全站熱搜

    新達文西物治所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()