【全民人體力學保健教室:「腰痛反反覆覆好不了嗎?」，可能是胸廓位置錯了!!!】
許多長期承受腰痛之苦的民眾應該有這樣的經驗：「接受按摩、整脊、拉腰處置後，背痛可獲得緩解，但過一陣子後腰痛又會再度復發，似乎無法從這樣的循環獲得解脫」，如果你也是有這樣的經驗，那趕快躺下來，請別人幫你觀察一下胸廓位置對不對吧!
躺下來時，正常胸廓外觀需較為平坦(意思是橫膈膜相較骨盆底肌是趨近互相平行的，如上圖)，如此「橫膈膜」與「骨盆底肌」可合力於脊椎前方順利形成一個氣囊並給予腰椎一個強大支撐力。
⋯⋯反觀，當胸廓外觀是往上翻時(下圖)，橫膈膜相較骨盆底肌呈現剪刀夾角狀，腰椎前方的氣囊將會消失，腰椎的支撐力瓦解且相對關節內的擠壓壓力會大幅增加，這時腰痛就會反反覆覆發生，一般的按摩、整脊、拉腰也只能暫時緩解壓力，沒多久又會恢復為腰椎擠壓的狀態。
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