【全民人體力學保健教室:「屁股太大」嗎? 小心膝蓋疼痛找上門唷! 】
許多生過小孩的女性朋友,最大的困擾就是「屁股變大、腰圍變粗」,其實這些很可能是「骨盆外擴」的特徵喔! 如果妳以為骨盆外擴,就只是美觀上的問題而已,那可就大錯特錯了!
根據許多研究顯示,「屁股大(骨盆外擴) 」的人,膝蓋疼痛的發生率遠大於一般正常骨盆的人,主要原因來自於大腿前側肌(股四頭肌)是由大腿骨、骨盆連結至小腿上,這塊大腿肌的肌肉走向需趨近於「直線」才會比較容易收縮且膝蓋負擔相較正常,當「骨盆外擴」時,不僅會使大腿的相對位置改變,同時也讓大腿肌收縮時的力量走向發生變化且更為費力,此外,髕骨容易被這種不正常的肌肉收縮走向給拉偏離軌道唷! 綜合這些原因,使得「屁股大(骨盆外擴) 」的人更容易有膝蓋疼痛問題。

 

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轉載自全民人體力學保健教室

  

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