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7種導致『肩頸痠痛』的身體與情緒疾病！

隨著現在人越來越長時間看電腦、久坐，還有智慧型手機發展，肩頸痛也變成現代的人的夢魘。但事實上，緊張與壓力也同時是肩頸痠痛的原因。而若因為長期勞損的情況下，也許您就不只是肩頸痠痛，可能已經傷到頸椎或神經系統，導致頸椎間盤突出、骨關節炎等退化性疾病，此時您就需要注意以下情況：

1.椎間盤突出
頸椎總共7節，負責支撐頭部、連結胸椎，而頸椎的椎間盤會因為年齡而慢慢失去彈性，再加上長時間擠壓磨損，導致頸椎間盤收窄或是突出，進而壓迫⋯⋯至神經，引發疼痛。

頸椎間盤突出的主要徵狀包含脖子、肩膀、上背僵硬或疼痛，也會發生頭痛的情況；有些人則會發生手麻或下肢僵硬。

2.頸椎狹窄
隨著老化，頸椎的椎間盤也會慢慢失去彈性，為了維持穩定，椎骨開始長骨刺，加上韌帶也因老化而肥厚，相較之下頸神經通過的神經恐也因此變得狹窄。而症狀大多由頸部開始痠痛，再慢慢延伸到肩膀、手部、手指麻痛。

3.骨關節炎
頸椎關節慢慢退化，骨骼間彼此摩擦，通常早上起床時會感到不舒服，隨著活動而舒緩，但到了晚上又會開始痠痛，而疼痛會蔓延到頸部、肩胛骨中間。除了骨骼部位的疾病外，長時間的肩頸痠痛，也有可能是心理疾病在作祟。

4.憂鬱症
在台灣，有將近7成的憂鬱患者會在門診時敘述部位與程度不等的疼痛，且高過亞洲其餘國家兩成。從另一部份來看，慢性疼痛的病患也有半數最後會出現憂鬱症狀，變成一個圓。

雖然部分抗憂鬱藥能止痛，而病患在治療憂鬱症的同時，也會增加大腦的血清素與正腎上腺素分泌，此兩種神經傳導物質會壓抑痛覺傳遞。

5.焦慮症
基本上，焦慮症快能與肩頸痠痛畫上等號。焦慮症的人，這也擔心、那也擔心，全身緊繃。而只要遇到壓力，又會更疼，疼痛時又更無法處理壓力，小事也變成天大的事。抗憂鬱藥、短時間的鎮定安眠藥對焦慮症引起的疼痛有一定的效果。

6.身體化症
疼痛、吞嚥困難、噁心、腸胃不適等，很多部位的不舒服，在生理上是找不到病因的，而這類的病患會不斷的自己就醫，不停食用藥物或開刀，導致身體上不必要的傷害。

7.疼痛症
盛行率大約8.1%，也就是說10個人中會有一個人放大疼痛的感受，但這非醫學上能解釋的。