新達文西物理治療所-營業時間
周一至周五早上08:00~中午12:00、下午13:30-17:30、晚上18:00-22:00、周六早上08:00~中午12:00、下午14:00-18:00
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久坐族必看
隨著科技進步我們的生活型態也一直在改變，以前需要人力傳送文件，現在只需要按下Enter鍵，相對的，整天下來坐著的時間也越來越長，而久坐爲什麼會容易腰痠背痛，甚至引起更嚴重的疾病呢？必需要久坐了話，又該怎麼辦呢？
首先，來認識一下坐姿，其實在良好的坐姿下，身體是可以很放鬆的喔！
想像一下，疊積木時只要排列良好，便不需要太多外在支持就能維持穩定！而我們的身體也是如此，只要脊椎呈現自然的曲度，在重心不偏移的狀況下肌肉也不需要很用力地支撐住身體，自然就會比較放鬆啦！
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