【受傷了‼|我要多久才會好】

我的傷要多久才會好⁉這是很多病人都會問的問題,其實這要同時考慮非常多面向,包括個人身體條件、傷害程度、是否進行手術、過去病史、年齡、營養狀況、急性或慢性等,但是基本組織癒合需要的時間是有一個原則在的,今天就讓我們來一窺究竟。

組織分為肌肉、肌腱、韌帶和骨頭,每種組織都是由膠原蛋白、彈性蛋白、醣蛋白和細胞所組成,依據每種成分含量的不同,所塑造出不同的組織特性,像是力量、延展性、彈性或是整體結構,就好比衣服的材質含量不同,衣物特性也會不一樣,因此不同的組織會有不同癒合時間。

肌肉
最常見的是肌肉拉傷(Muscle strain),依傷害程度分為輕、中、重3個等級,重度的則稱為肌肉撕裂、斷裂(Muscle tear)。輕中度傷害需要2週,而中重度傷害則需要三個月以上的時間來癒合,若有進行手術,則需要更長的修復時間。

肌腱
和肌肉相同常見的傷害是肌腱拉傷(Tendon strain)和肌腱撕裂、斷裂(Tendon tear),也分成三個傷害等級,修復時間也相似,但是若有進行手術治療,則需要四個月到一年的時間,尤其需注意術後的肌腱受力的程度,以免再次受傷的可能。

韌帶
韌帶受傷稱為韌帶扭傷(Ligament sprain)或撕裂(Ligament tear),輕度的韌帶扭傷需要2-4週的時間癒合,中度扭傷則需要大於10週的時間,若需要進行手術,恢復的時間甚至增加到6個月之長,如果有多條韌帶同時扭傷,則需要更長的時間來復原。

骨頭
骨折修復的時間長達12週,也可能長達一年,適當的固定與減壓是骨頭癒合的重要因素

 

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轉載自藍海嘿熊瘋運動

 

 

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