【新竹物理治療推薦】膝蓋內側疼痛怎麼辦？鵝掌肌腱滑囊炎解析｜新達文西物理治療所
許多人在跑步、騎單車或爬樓梯時，會感覺膝蓋內側隱隱作痛，甚至影響日常活動。這種情況常見的原因之一，就是 鵝掌肌腱滑囊炎。今天由 新達文西物理治療所 來帶大家深入了解此狀況，並提供改善方式。
周一至周五早上08:00~中午12:00、下午13:30-17:30、晚上18:00-22:00、周六早上08:00~中午12:00、下午14:00-18:00
- Mar 29 Fri 2024 01:24
-
膝蓋內側疼痛怎麼辦
【新竹物理治療推薦】膝蓋內側疼痛怎麼辦？鵝掌肌腱滑囊炎解析｜新達文西物理治療所
許多人在跑步、騎單車或爬樓梯時，會感覺膝蓋內側隱隱作痛，甚至影響日常活動。這種情況常見的原因之一，就是 鵝掌肌腱滑囊炎。今天由 新達文西物理治療所 來帶大家深入了解此狀況，並提供改善方式。
- Mar 26 Tue 2024 19:53
-
儀器大哉問 到底有沒有效
【新竹物理治療推薦】物理治療儀器到底有沒有效？新達文西物理治療所帶你解析
許多人第一次接觸物理治療，往往是在診所或醫院接受 電療、熱敷、牽引 等儀器治療。這些儀器到底有沒有效？能不能真正改善疼痛？今天由 新達文西物理治療所 帶大家把複雜問題簡單化，告訴你儀器治療該怎麼看待。
許多人第一次接觸物理治療，往往是在診所或醫院接受 電療、熱敷、牽引 等儀器治療。這些儀器到底有沒有效？能不能真正改善疼痛？今天由 新達文西物理治療所 帶大家把複雜問題簡單化，告訴你儀器治療該怎麼看待。
- Mar 11 Mon 2024 20:28
-
講到爛掉的腳踝扭傷(二)
【新竹物理治療推薦】腳踝扭傷復健全攻略｜新達文西物理治療所
腳踝扭傷是最常見的運動傷害之一，不少人以為「休息一陣子」就好，但實際上，若沒有正確的復健與訓練，往往會導致反覆受傷甚至慢性腳踝不穩。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，從急性期到亞急性、慢性期的復健重點，幫助你正確處理腳踝扭傷。
腳踝扭傷是最常見的運動傷害之一，不少人以為「休息一陣子」就好，但實際上，若沒有正確的復健與訓練，往往會導致反覆受傷甚至慢性腳踝不穩。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，從急性期到亞急性、慢性期的復健重點，幫助你正確處理腳踝扭傷。
- Mar 10 Sun 2024 20:02
-
講到爛掉的腳踝扭傷 (一)
【新竹物理治療推薦】腳踝扭傷急性期怎麼辦？新達文西物理治療所一次教你
腳踝扭傷是最常見的運動傷害之一，無論是運動中、上下樓梯，甚至只是走在不平的路面，都可能一個不小心「翻船」。很多人會在受傷後選擇自行冰敷或休息，但卻忽略了正確的處理方式。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，腳踝扭傷在 急性期（約 3–5 天） 時最重要的處理原則，幫助你減少後遺症、恢復更快。
腳踝扭傷是最常見的運動傷害之一，無論是運動中、上下樓梯，甚至只是走在不平的路面，都可能一個不小心「翻船」。很多人會在受傷後選擇自行冰敷或休息，但卻忽略了正確的處理方式。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，腳踝扭傷在 急性期（約 3–5 天） 時最重要的處理原則，幫助你減少後遺症、恢復更快。
- Mar 09 Sat 2024 20:33
-
上班當中肩頸痠痛、手麻無力？當心胸廓出口症候群！ TOS
【新竹物理治療推薦】肩頸痠痛、手麻無力？當心胸廓出口症候群｜新達文西物理治療所
你是否在上班打電腦、梳頭髮或提重物時，經常感覺到肩頸痠痛、手麻甚至無力？這些症狀可能不只是單純的姿勢不良，而是與 胸廓出口症候群（Thoracic Outlet Syndrome, TOS） 有關。今天由 新達文西物理治療所 來帶你深入了解這個常見卻常被忽略的問題。
你是否在上班打電腦、梳頭髮或提重物時，經常感覺到肩頸痠痛、手麻甚至無力？這些症狀可能不只是單純的姿勢不良，而是與 胸廓出口症候群（Thoracic Outlet Syndrome, TOS） 有關。今天由 新達文西物理治療所 來帶你深入了解這個常見卻常被忽略的問題。
- Mar 05 Tue 2024 23:32
-
柔軟度好怎麼還會拉傷？
【新竹物理治療推薦】柔軟度好還是會拉傷？新達文西物理治療所帶你解析
很多人以為柔軟度好，就代表不容易受傷。但實際上，許多舞者、瑜伽愛好者，甚至運動員，雖然柔軟度很棒，卻依然可能在運動時受傷。為什麼會這樣呢？今天由 新達文西物理治療所 來和大家解析，柔軟度與活動度的差別，以及如何預防拉傷。
很多人以為柔軟度好，就代表不容易受傷。但實際上，許多舞者、瑜伽愛好者，甚至運動員，雖然柔軟度很棒，卻依然可能在運動時受傷。為什麼會這樣呢？今天由 新達文西物理治療所 來和大家解析，柔軟度與活動度的差別，以及如何預防拉傷。
- Mar 03 Sun 2024 23:55
-
打噴嚏就漏尿？ 從婦女看尿失禁
【新竹物理治療推薦】打噴嚏就漏尿？從婦女尿失禁看骨盆底肌的重要性｜新達文西物理治療所
很多女性在打噴嚏、大笑或提重物時，常會突然「漏一點尿」，甚至影響到生活與社交。這種情況，其實就是 尿失禁。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享尿失禁的成因、常見類型與保守治療方式，帶你重新認識骨盆底肌的重要性。
- Mar 01 Fri 2024 19:28
-
肩夾擠症候群
【新竹物理治療推薦】肩膀一抬就痛？小心是肩夾擠症候群！｜新達文西物理治療所
你是否曾經遇過這種情況：手抬到某個角度時，肩膀突然一陣刺痛，但過了那個角度又不會痛？這很可能就是常見的 肩夾擠症候群。今天就由 新達文西物理治療所 與大家分享這個困擾許多上班族、運動員與家庭主婦的肩膀問題。
你是否曾經遇過這種情況：手抬到某個角度時，肩膀突然一陣刺痛，但過了那個角度又不會痛？這很可能就是常見的 肩夾擠症候群。今天就由 新達文西物理治療所 與大家分享這個困擾許多上班族、運動員與家庭主婦的肩膀問題。
- Feb 29 Thu 2024 18:57
-
十字韌帶手術後需要復健嗎？
【新竹物理治療推薦】十字韌帶手術後需要復健嗎？新達文西物理治療所解析
許多運動員或一般民眾，在前十字韌帶受傷後選擇手術治療。但手術只是第一步，真正能讓你回到日常生活甚至運動場上的關鍵，其實是 術後的復健。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，為什麼術後復健如此重要，以及不同階段的重點目標。
許多運動員或一般民眾，在前十字韌帶受傷後選擇手術治療。但手術只是第一步，真正能讓你回到日常生活甚至運動場上的關鍵，其實是 術後的復健。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，為什麼術後復健如此重要，以及不同階段的重點目標。
- Feb 29 Thu 2024 04:30
-
關於大拇指外翻一些你應該需要知道的二三事
【新竹物理治療推薦】大拇趾外翻怎麼辦？新達文西物理治療所帶你了解原因與解決方式
許多患者在發現自己腳趾外翻後，常常會焦慮地問：「治療師，我的大拇趾外翻是不是沒救了？」、「角度越來越大怎麼辦？」甚至有家長擔心小孩的腳趾外翻需不需要手術。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享大拇趾外翻的成因、判斷方式與改善方法，讓複雜的問題變簡單。
許多患者在發現自己腳趾外翻後，常常會焦慮地問：「治療師，我的大拇趾外翻是不是沒救了？」、「角度越來越大怎麼辦？」甚至有家長擔心小孩的腳趾外翻需不需要手術。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享大拇趾外翻的成因、判斷方式與改善方法，讓複雜的問題變簡單。
- Feb 25 Sun 2024 11:51
-
盂唇後方在超音波底下的呈現
- Feb 23 Fri 2024 16:13
-
減少骨盆歪斜的救星&運動方式 Part 4
【新竹物理治療推薦】核心穩定的關鍵：前斜系統訓練｜新達文西物理治療所
你是否在運動或走路時，覺得骨盆容易歪斜或身體不穩？這可能與核心穩定系統中的 「前斜系統（Anterior Oblique Subsystem）」 有關。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，什麼是前斜系統、它的功能，以及該如何透過運動訓練來強化，讓你的身體更穩定、更有力。
你是否在運動或走路時，覺得骨盆容易歪斜或身體不穩？這可能與核心穩定系統中的 「前斜系統（Anterior Oblique Subsystem）」 有關。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，什麼是前斜系統、它的功能，以及該如何透過運動訓練來強化，讓你的身體更穩定、更有力。
