【新竹物理治療推薦】肩頸痠痛、手麻無力？當心胸廓出口症候群｜新達文西物理治療所
你是否在上班打電腦、梳頭髮或提重物時，經常感覺到肩頸痠痛、手麻甚至無力？這些症狀可能不只是單純的姿勢不良，而是與 胸廓出口症候群（Thoracic Outlet Syndrome, TOS） 有關。今天由 新達文西物理治療所 來帶你深入了解這個常見卻常被忽略的問題。
周一至周五早上08:00~中午12:00、下午13:30-17:30、晚上18:00-22:00、周六早上08:00~中午12:00、下午14:00-18:00
- Feb 23 Fri 2024 01:51
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上班當中肩頸痠痛、手麻無力？ 當心胸廓出口症候群！
【新竹物理治療推薦】肩頸痠痛、手麻無力？當心胸廓出口症候群｜新達文西物理治療所
你是否在上班打電腦、梳頭髮或提重物時，經常感覺到肩頸痠痛、手麻甚至無力？這些症狀可能不只是單純的姿勢不良，而是與 胸廓出口症候群（Thoracic Outlet Syndrome, TOS） 有關。今天由 新達文西物理治療所 來帶你深入了解這個常見卻常被忽略的問題。
- Feb 21 Wed 2024 22:27
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減少骨盆歪斜的救星&運動方式 Part 3
【新竹物理治療推薦】改善骨盆歪斜與核心穩定的關鍵：後斜系統訓練｜新達文西物理治療所
許多人走路或運動時會感覺到腰痠背痛，甚至骨盆歪斜。這可能與核心的重要組成之一——後斜系統（Posterior Oblique Subsystem） 有關。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享後斜系統的功能、失能後的影響，以及如何透過訓練來強化，幫助你改善穩定性，降低傷害風險。
許多人走路或運動時會感覺到腰痠背痛，甚至骨盆歪斜。這可能與核心的重要組成之一——後斜系統（Posterior Oblique Subsystem） 有關。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享後斜系統的功能、失能後的影響，以及如何透過訓練來強化，幫助你改善穩定性，降低傷害風險。
- Feb 20 Tue 2024 19:18
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胸椎動起來
【新竹物理治療推薦】胸椎動起來！改善駝背、肩頸痠痛的關鍵｜新達文西物理治療所
現代人長時間滑手機、久坐用電腦或維持同一姿勢，很容易造成 胸椎活動度不足。這不僅導致肩頸痠痛、手麻腳麻，還可能讓脊椎其他部位過度代償，引發更多疼痛問題。今天由 新達文西物理治療所 帶你認識胸椎的重要性，以及簡單的小運動，幫助你重新找回脊椎彈性。
現代人長時間滑手機、久坐用電腦或維持同一姿勢，很容易造成 胸椎活動度不足。這不僅導致肩頸痠痛、手麻腳麻，還可能讓脊椎其他部位過度代償，引發更多疼痛問題。今天由 新達文西物理治療所 帶你認識胸椎的重要性，以及簡單的小運動，幫助你重新找回脊椎彈性。
- Feb 16 Fri 2024 14:28
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減少骨盆歪斜的救星、運動方式 part 2
【新竹物理治療推薦】改善骨盆歪斜與下肢穩定的關鍵：側向系統訓練｜新達文西物理治療所
很多人走路時會發現骨盆一高一低，或單腳站立時身體容易晃動，這可能與 核心四大系統之一的「側向系統（Lateral Subsystem）」 有關。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，側向系統的功能、失能帶來的影響，以及如何透過訓練來改善骨盆穩定，降低下肢傷害風險。
很多人走路時會發現骨盆一高一低，或單腳站立時身體容易晃動，這可能與 核心四大系統之一的「側向系統（Lateral Subsystem）」 有關。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，側向系統的功能、失能帶來的影響，以及如何透過訓練來改善骨盆穩定，降低下肢傷害風險。
- Feb 16 Fri 2024 14:27
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減少骨盆歪斜的救星、運動方式 part 1
【新竹物理治療推薦】減少骨盆歪斜的救星：核心四大系統與運動方式｜新達文西物理治療所
你是否發現自己走路姿勢不對稱、單腳站立時骨盆容易傾斜，甚至經常感到下背痠痛？這些問題都可能與 核心穩定不足、骨盆歪斜 有關。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，如何透過「核心四大系統」與正確運動來改善，幫助你走得更穩、更健康。
你是否發現自己走路姿勢不對稱、單腳站立時骨盆容易傾斜，甚至經常感到下背痠痛？這些問題都可能與 核心穩定不足、骨盆歪斜 有關。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，如何透過「核心四大系統」與正確運動來改善，幫助你走得更穩、更健康。
- Feb 16 Fri 2024 14:26
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讓增強式訓練改善運動表現！
【新竹物理治療推薦】運動表現的秘密武器：增強式訓練｜新達文西物理治療所
你是否希望自己在運動場上能更有爆發力、更快的速度與更好的協調性？增強式訓練（Plyometric Training） 就是提升運動表現的關鍵。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享增強式訓練的原理、適合族群與注意事項，幫助你提升表現、遠離傷害。
你是否希望自己在運動場上能更有爆發力、更快的速度與更好的協調性？增強式訓練（Plyometric Training） 就是提升運動表現的關鍵。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享增強式訓練的原理、適合族群與注意事項，幫助你提升表現、遠離傷害。
- Feb 16 Fri 2024 14:24
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手麻、沒力怎麼辦？
【新竹物理治療推薦】手麻沒力怎麼辦？認識胸廓出口症候群｜新達文西物理治療所
「治療師，我是不是中風了？我好害怕！」
這是許多患者在出現手麻、手沒力的第一反應。事實上，除了中風之外，還有一個常被忽略的原因叫做 胸廓出口症候群（Thoracic Outlet Syndrome, TOS）。今天就由 新達文西物理治療所 來帶大家認識這個問題，以及能夠自我改善的方法。
「治療師，我是不是中風了？我好害怕！」
這是許多患者在出現手麻、手沒力的第一反應。事實上，除了中風之外，還有一個常被忽略的原因叫做 胸廓出口症候群（Thoracic Outlet Syndrome, TOS）。今天就由 新達文西物理治療所 來帶大家認識這個問題，以及能夠自我改善的方法。
- Feb 16 Fri 2024 14:23
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我不是媽媽卻有媽媽手！？
【新竹物理治療推薦】媽媽手怎麼辦？物理治療帶你改善大拇指痠痛｜新達文西物理治療所
許多媽媽或需要頻繁使用手部的人，常常會出現 大拇指靠近手腕處的痠痛，這就是俗稱的「媽媽手」，醫學上稱為 狹窄性肌腱滑膜炎（De Quervain’s disease）。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享媽媽手的成因、症狀，以及如何透過物理治療有效改善。
許多媽媽或需要頻繁使用手部的人，常常會出現 大拇指靠近手腕處的痠痛，這就是俗稱的「媽媽手」，醫學上稱為 狹窄性肌腱滑膜炎（De Quervain’s disease）。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享媽媽手的成因、症狀，以及如何透過物理治療有效改善。
- Feb 15 Thu 2024 20:51
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旋轉肌袖斷裂一定會造成肩膀痛嗎？
【新竹物理治療推薦】旋轉肌袖斷裂一定會肩膀痛嗎？新達文西物理治療所告訴你真相
很多人肩膀痛去醫院檢查，醫師照了超音波或核磁共振後，常常會聽到一句話：「啊，你這就是 旋轉肌袖斷裂 啦！」於是患者就會以為，這就是肩膀疼痛的唯一原因。但事實真的是這樣嗎？今天由 新達文西物理治療所 與大家分享旋轉肌袖斷裂的迷思，以及如何透過物理治療改善。
很多人肩膀痛去醫院檢查，醫師照了超音波或核磁共振後，常常會聽到一句話：「啊，你這就是 旋轉肌袖斷裂 啦！」於是患者就會以為，這就是肩膀疼痛的唯一原因。但事實真的是這樣嗎？今天由 新達文西物理治療所 與大家分享旋轉肌袖斷裂的迷思，以及如何透過物理治療改善。
- Feb 14 Wed 2024 22:27
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過年大掃除,你應該注意的
【新竹物理治療推薦】過年大掃除如何保護下背？新達文西物理治療所提醒您
農曆新年將近，許多人會趁這段時間進行大掃除，把家裡打理得乾乾淨淨，迎接新的一年。然而，長時間彎腰刷地、搬重物、丟棄大型家具，往往會讓下背部承受巨大壓力，導致不適甚至受傷。今天由 新達文西物理治療所 與大家分享，如何在過年大掃除時保護自己，避免腰痛找上門。
- Jan 25 Thu 2024 17:31
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棘下肌的評估及測試Assessment and Testing of Infraspinatus Muscle
- Jan 19 Fri 2024 11:01
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棘下肌的臨床特徵 Characteristics of the infraspinatus muscle
