心痛與身體痛是一樣的嗎？——從研究談「心因性疼痛」與物理治療的重要性

聖誕節將近，當我們在街上看到情侶成雙成對時，剛經歷失戀的人常常會感覺到「心痛」。有趣的是，這種「心痛」的感覺，竟然與我們受傷時的身體疼痛一樣，讓人難以忍受。
那麼，心痛與身體痛，真的有相似之處嗎？

心痛與身體痛的大腦科學證據

在 PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences, 2011) 的研究中，科學家發現：
當受試者看見前任的照片時，所引發的「社交拒絕」的心痛感，和身體經歷熱刺激所造成的疼痛，竟然會啟動大腦相似的區域，包含 前扣帶迴 (dACC)、島葉 (Insula) 與 丘腦 (Thalamus)。

這意味著：
👉 心痛與身體痛，雖然來源不同，但大腦卻用相似的路徑去處理。
👉 長期的心因性壓力，甚至可能誘發或加劇 身體上的慢性疼痛。

心因性問題可能導致慢性疼痛

由於「心痛」與「身體痛」共享相同的大腦網絡，這代表心理壓力與情緒困擾，可能會轉化為實際的身體疼痛。
例如：纖維肌痛症 (Fibromyalgia)，就是一種與情緒壓力高度相關的慢性疼痛疾病。

因此，如果您長期承受情緒困擾、焦慮、壓力，除了心理的不適之外，也很可能引發：

• 肩頸痠痛

• 腰背痛

• 頭痛或偏頭痛

• 全身肌肉緊繃

物理治療如何幫助？

在 新達文西物理治療所，我們除了針對肌肉骨骼問題進行徒手治療與運動訓練之外，也會評估您的生活壓力、呼吸型態與身心狀態。
透過：
✔ 放鬆治療
✔ 核心與呼吸訓練
✔ 正確運動處方
✔ 與身心科合作治療

幫助患者從 身體與心理 雙向著手，逐步改善長期疼痛與不適。

尋求專業協助，讓身心都能回到健康狀態

如果您正承受著「心痛」或「身體的慢性疼痛」，請不要忽視，因為研究已經證實——它們是同樣需要正視的問題。
在 新竹物理治療 領域，新達文西物理治療所結合專業團隊與最新的臨床研究，致力於幫助每一位患者找回健康。

📍 新達文西物理治療所
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