認識你的淋巴系統(Lymphatic system)
淋巴系統是由黃色的淋巴液，淋巴管，以及淋巴結所構成。淋巴結會將淋巴管來的淋巴液收集起來，淋巴結遍佈全身，在身體的彎折處如鼠蹊部、腋窩及頸部則可觸摸到一結結的淋巴結團。這些遍佈於全身的構造有著許多功能，像是 : 吸收從毛細淋巴管液出的組織間液，並將它引流回心臟；淋巴管會從腸道吸收脂肪，並載送到血液中；此外，淋巴組織也協助身體的免疫系統抵禦外來的細胞，細菌以及癌細胞。
人體是藉由循環系統(circulatory)、消化系⋯⋯統(digestive)及淋巴(lymph)這三個系統來排除體內不必要的東西。循環系統是藉由推動血液來輸送氧氣及養分至細胞，同時也將不必要的東西帶走。而消化細統則是消化我們所吃的食物。而淋巴系統則是清理對身體有害的物質。
透過運動或按摩來刺激淋巴系統、打開淋巴結，促進淋巴系統的機能，增加其循環與代謝能力，對保持身體的機能有很大的幫助，有良好的運動習慣~才是長保健康的不二法門喔!
淋巴系統是由黃色的淋巴液，淋巴管，以及淋巴結所構成。淋巴結會將淋巴管來的淋巴液收集起來，淋巴結遍佈全身，在身體的彎折處如鼠蹊部、腋窩及頸部則可觸摸到一結結的淋巴結團。這些遍佈於全身的構造有著許多功能，像是 : 吸收從毛細淋巴管液出的組織間液，並將它引流回心臟；淋巴管會從腸道吸收脂肪，並載送到血液中；此外，淋巴組織也協助身體的免疫系統抵禦外來的細胞，細菌以及癌細胞。
人體是藉由循環系統(circulatory)、消化系⋯⋯統(digestive)及淋巴(lymph)這三個系統來排除體內不必要的東西。循環系統是藉由推動血液來輸送氧氣及養分至細胞，同時也將不必要的東西帶走。而消化細統則是消化我們所吃的食物。而淋巴系統則是清理對身體有害的物質。
透過運動或按摩來刺激淋巴系統、打開淋巴結，促進淋巴系統的機能，增加其循環與代謝能力，對保持身體的機能有很大的幫助，有良好的運動習慣~才是長保健康的不二法門喔!
「本文章轉載自肌內效好好玩粉絲團 http://www.facebook.com/kinesiologytapingdiy」
全站熱搜
留言列表
關節分類 (13)
