[關節喀喀聲=退化性關節炎??]

脖子緊繃不適,轉動脖子喀一聲比較舒服?
折手指頭喀喀聲比較舒服?
又或是膝蓋、嘴巴張開或肩膀會有喀喀聲⋯⋯
到底為什麼會有喀喀聲?會怎麼樣嗎?

產生喀喀聲有原因有很多

1.關節內的小氣泡破掉
我們的關節內常因為活動而產生一些小氣泡
當我們快速的給關節一個壓力
這些小氣泡就會破掉而產生出聲音
而這些小氣泡會需要一段時間才會再產生
這樣的狀況並不會造成退化性關節炎!!!!

2.關節內的軟組織摩擦
關節內會有軟骨又或是破裂的骨頭碎片
當關節活動時就會因為摩擦而產生出聲音
也很容易伴隨著疼痛出現
所以當這樣的關節摩擦就容易造成關節損傷
就更容易有退化性關節炎的問題

3.韌帶或是肌腱的摩擦
當關節排列不正確時,在活動時
旁邊的韌帶或肌腱就容易與骨頭摩擦
也容易伴隨著一些不適感

所以!!!!!不是所有的關節喀喀聲都會造成關節炎喔!!!!
另外,嘿熊要提醒大家
雖然喀喀聲不等於退化性關節炎
但還是不可以忽略這樣的聲音
因為當這樣的聲音出現,甚至伴隨著不適感
那麼就表示身體出現的警訊
應盡快協尋專業的醫師或物理治療師喔!!!

 

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轉載自藍海嘿熊瘋運動

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